媒体：建议中老年中秋少吃月饼瓜子，哪些中老年人不适合吃月饼？-探索世界的奥秘-新浪新闻

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虽然高度近视产生的眼底病变可能是不可逆的，但以下措施可以帮助预防眼睛疾病，包括高度近视所导致的眼底病变： 1. 眼保健操：每天进行眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳感，促进眼部血液循环，减少视网膜病变的风险。 2. 戒除用眼不良习惯：包括长时间盯着电子屏幕、阅读过近或过远、长时间暴露在强烈光线下等。应定期休息眼睛，避免疲劳。 3. 规律眼睛检查：定期检查眼睛，特别是对于高度近视者来说，定期眼底检查是非常重要的，以便早期发现和治疗任何眼部病变。 4. 戴护目镜：在户外或从事易受眩光和紫外线辐射的活动时，戴上护目镜可以减少眼睛对辐射的暴露。 5. 饮食健康：摄取富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、深绿色蔬菜等，有助于保护眼睛健康。 6. 健康生活方式：保持良好的睡眠质量、充足的睡眠时间，戒烟少酒，控制体重等都有助于维护眼睛健康。 请注意，这些预防措施可以提供一定的保护，但并不能完全消除眼睛疾病的风险。对于高度近视者，定期眼科检查和咨询眼科专家的建议非常重要。

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同时，我市聚焦城乡公共卫生设施、人居环境、文明健康生活方式、社会健康治理四大重点，全面推动城市精致建设、精细管理，不断打造优美、整洁、舒适的城市环境。，购买新建商品住房日期以合同网签备案日期为准，契税缴纳日期以完税凭证上所载的完税日期为准，合同网签备案日期和完税日期均须在2023年10月16日至12月31日内。

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